En este video podemos ver tres de las partes del calentamiento general. No es el orden que nosotros solemos llevar a cabo en nuestras sesiones de clase, pero los ejercicios que aparecen nos pueden servir.
div/
div/
En la sesión del día 18 de octubre hemos realizado una actividad grupal sobre el calentamiento deportivo. Como he mencionado en clase la actividad termina en casa realizando un pequeño cuestionario que debéis meditar y rellenar utilizando el procesador de textos. Las demás instrucciones las podéis encontrar en el mismo documento. Este documento deberá ser adjuntado a la unidad didáctica 3ª. Podéis descargar el documento en "descargas" o en la "imagen".
Después de varios años aprendiendo las fases del calentamiento general este año nos toca aprender varios calentamientos específicos. Como su nombre indica, el calentamiento específico es el propio y característico de una actividad. Y se realiaza a continuación del calentamiento general.
En las próximas sesiones estaremos realizando calentamientos específicos relacionados varios deportes. Os dejo un vídeo para que tengáis una muestra visual de algunos ejercicios que se pueden practicar en un caletamiento específico de atletismo.
En el siguiente Power Point podemos observar los aspectos generales de un calentamiento general. Va dirigido fundamentalmente a los alumnos/as del tercer ciclo de primaria y primer ciclo de ESO.
Pincha en la imagen
Pincha en la imagen
